5-HTP (5-гидрокситриптофан) является химическим побочным продуктом строительного блока белка L-триптофана.
5-HTP — это соединение, которое превращается в серотонин в головном мозге. Серотонин является одним из основных нейротрансмиттеров, отвечающих за счастье и антидепрессанты.
5-HTP успешно используется для восстановления уровня серотонина у тех, кто может страдать от низкого уровня серотонина, таких как депрессия и люди с высоким уровнем воспаления (обычно наблюдается при метаболическом синдроме).
Низкий уровень серотонина связан с депрессией, беспокойством, нарушениями сна, увеличением веса и другими проблемами со здоровьем. Поэтому увеличение выработки серотонина в организме может иметь различные преимущества.
В результате добавки Читать далее →